【导读】：刘曙楠 ，国家二级心理咨询师。曾参与编著《幼儿教育心理学》、《谁是你的重要他人-萨提亚模式理论基础及应用》，发表数篇论文。毕业于鲁东大学应用心理学系，先后师从John Banmen、蔡敏莉等学习萨提亚，并师从国内外导师持续学习、家排、OH潜意识卡、完型心理治疗、欧文亚隆团体心理治疗、性教育训练、国学等心理及心理相关学问。长期从事两性情感关系、亲子关系、职场人际、关系等人际关成长咨询。
总会有人教我们如何谈一场不分手的恋爱，但是按照那个方法做多半会分手，为啥?因为失败是成功之母，没有你妈哪来的你?你得先分手、分手再分手，失败失败再失败，才能有了孩子叫：恋爱啊。
为什么我们要把目标设置为分手呢?人生不如意十之，这样看你分手的概率大于成功，那岂不是整个人都不好了?所以我们来个华丽的转身，把分手设置为目标，这样你就可以经常体验到成就感了：看吧，我又成功分手了，好有成就感，距离下一次恋爱又近了一步，Yeah!
接下来，我们就来聊聊——如何谈恋爱才能分手呢?PS今天主要适用直男癌患者，如果过敏请立即停药。
1、哪里痛，戳哪里，见效快。哪壶不开提壶，效率高。
TA每天像狗一样复习考研，起得比鸡早，睡的比狗晚，深夜回到宿舍看到你发条短信：亲爱的，你考研复习的怎么样了?
上班辛苦了一天，一进门，你坐在沙发上问你：今天发了多少工资?
明明知道对方在没日没夜的赶文件，写书稿，你问：你的书写的怎么样了呢?
还不明白是是什么感觉?我们再来点熟悉的：小时候，你过年期末考试完，刚回家，你妈问你：考了多少分?卷子给我看看!这种感觉是不是很酸爽，瞬间让你懵逼有木有?
如果你做了这些，TA还不提着菜刀来见你，那是真爱啊，真爱啊!此时的TA想必有一种提着菜刀出去砍死对你的冲动，但是就是这样的动力TA都能克制住了，你说这得多么锻炼一个人的耐心，爱心，包容与谦让啊。
2、每当TA努力了，最后受挫失败时，你说：你最棒，加油、努力、我相信你——送你一句死得快。
当一个人努力了很久依然失败了，你说没关系继续努力!尼玛，没关系?真的没关系吗?我快伤心死了，你说没关系，还让我继续努力，你没看见我已经足够努力，累成狗，你还让我努力?你是几个意思，是我不够努力，还是你想我早点累死呢?
当一个人明天要高考了你说：高考复习怎么样了?加油，你最棒!可是你忘了TA明明不是最棒的啊，已经晚上十一点了，你让TA加油，明天就上考场啊!如果我是你的TA，竟然说不出你哪里错了，但是心中却无限的落寞与失望，回一句：谢谢。然后就没有然后了。(哪里痛点哪里，精确率太高)
这就像是：俩人睡在一张床上，中间却隔着一片海、、、、、、
3既然这样做你不喜欢，那我也没办法——分分钟秒杀对方
此话一出，恭喜你接下来不是恶战就是冷战就是分手，Oh yeah，你成功了!
4你嗓门这么大，吵什么吵，我嗓门比你还大——接下来说什么都是错!错!错!
无论你讲的再有道理，只要你嗓门比TA大，说的完全听不进去，都是白费力啊，因为男人跟女人的大脑结构不一样呀。
我比你还生气!你咋不呐?
5、服从命令听指挥，距离成功分手擦肩而过，说不定能擦出火花来。
A：我快气死了，你给我滚。
B：哦，好吧，那我滚。
A：你给我滚回来，去哪了?
B：你不是让我滚吗?于是我就滚了呀、、、、、、
不愧是分手小能手，分分钟让TA火热哦～
6、你舒服了吗?你舒服了吗?你舒服了吗?你舒服了吗?
一千个草泥马飘过，你能闭嘴吗?嘿咻时你都这么吵，你能闭嘴吗?
恭喜你以上技巧都学会了，回家练手谈一场会分手的恋爱，然后你就距离恋爱成功又近了一步呀～
如果以上火星语你都使用过，恭喜你成为直男癌晚期患者，如何才能在癌症晚期的时候呢?说人话，说人话，说人话!
说人话顾名思义，你的话语里面是要有人的，一个是自己，一个是他人，最后我们还要把当时说话的情境考虑进去。举个例子，假如你最近正在焦虑的忙着没日没夜的赶书稿，起的比鸡早，睡的比狗晚，可是当你深夜回到家的时候，看到自己的伴侣发来短信说：你的书写的怎么样了?然后此时你的心情是怎么样呢?不想再说话。这种沟通方式就是典型的没有顾及到他人的感受，同时没有直接表达自己的需要，那么这种沟通方式就会容易引起误会。
如果对方换个方式说：夜很深了(照顾情境)，你工作应该很忙吧，辛苦了(照顾他人的感受)，我想你了，方便说说话吗?(表达自己的需要)这么沟通会让听到的人感觉被看到被理解了，对方更愿意与我们建立连接。
一致性的说人话，需要冒着说说实话被的风险，但是往往这样做会拉近我们的人际关系的距离。
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