这样的对话在婚姻中想必大家都不陌生，不少夫妻破裂的根源都是因为不会处理处突，在面对问题时，往往词不达意或者曲解，造成矛盾升级，影响夫妻关系。所以想要经营好婚姻、爱情，提高有效处理冲突的能力将大有裨益。
雅雯，她和丈夫阿成之所以没有离婚，完全是她够能忍。阿成脾气急、孩子气、爱玩。结婚后，雅雯希望阿成下班后回家，两个人一起吃饭、聊天，饭后可以散散步。可是，阿成更喜欢和朋友一起玩。
雅雯一说这事，阿成就发火，冲她大吼大叫：“我是跟哥们儿在一起，又没有找女人！你怎么这么唠叨？烦死了！”阿成的妹妹想借5万块钱，他一声招呼都没打，就借了出去。雅雯气得不行，可是她觉得丈夫根本无法沟通，除了，她想不出别的办法。
除了雅雯，李东也很苦恼，妻子米娜经常一言不合就冷战。前两天，他们计划旅行，李东想去，米娜想去日本。李东说了一句：“日本有什么好玩的，你去日本就是为了购物！”
米娜的脸就拉长了，冷冷地看着他一言不发，之后连续3天没和他说线次道歉：“我错了，我应该听老婆大人的话，咱们去日本吧！”米娜淡淡地说：“好吧，我原谅你了，下次不许再犯！”
听见这句话，李东忽然觉得很不舒服，我有什么需要让她原谅的呢？为什么她总是一副高高在上的样子，凭什么？看见米娜，他忽然觉得当初心动的感觉在渐渐消失。
这两人的苦恼，都是由于我们从小就缺失了一堂重要的人生课——有效处理冲突。面对夫妻冲突时，要么一味，只求息事宁人，大事化小、小事化无；要么是用情绪，彼此热战或是冷战。
一味的结果是维持“苹果皮”式的和谐——婚姻看上去很和谐，内核已经腐烂。一味的后果是让不满累积，直至矛盾彻底爆发，婚姻破裂，彼时想要爱情当然困难重重。
很多中年夫妻闹离婚时，都常说一句话：“我已经忍你几十年了！”而无论是热战还是冷战，这种情绪的方式，既不能清晰地表达自己，也不能了解对方的需要，更无益于解决矛盾，最后让夫妻关系疏远，最后走到爱情的地步。
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